Stående ved et krydsfelt i livet, hvor du ikke helt ved, hvilken retning du skal tage? Det kender jeg fra mine mange års erfaring med at guide mennesker gennem livets udfordringer. Nogle gange handler det om store beslutninger, andre gange om at finde hverdagsbalancen. Det, der er sikkert, er at lifecoaching kan give dig den klarhed og handlingsplan, du mangler.
Som coach oplever jeg igen og igen, hvordan mennesker sidder fast i gamle mønstre, uden at være bevidste om det. De ved, at noget skal ændres, men føler sig ofte overvældede af alle de muligheder, der ligger foran dem. Måske genkender du følelsen?
Hvad er lifecoaching egentlig?
Lifecoaching handler ikke om at få gode råd fra sidelinjen. Det handler om at opdage de ressourcer, du allerede har i dig, og lære at bruge dem målrettet. Som din personlige coach hjælper jeg dig med at identificere og bryde de usunde mønstre, der holder dig tilbage fra at leve det liv, du drømmer om.
Gennem min baggrund som ekspert i mentalt velvære, ID-Life coach og NLP Master coach har jeg udviklet en tilgang, der kombinerer effektive samtaleteknikker med konkrete værktøjer til forandring. Det gør min coaching unik – du får ikke bare samtaler, du får handlekraft.
Når motivation forsvinder
Har du nogensinde sat dig mål, som du aldrig nåede? Eller måske endda mål, der viste sig at være helt urealistiske? Det er mere almindeligt, end du tror. Mange kommer til mig med frustrationer over manglende motivation eller svære beslutninger, de ikke kan få taget.
Det interessante er, at motivation ikke er noget, du enten har eller ikke har. Det er noget, vi kan arbejde med og styrke. Som coach bruger jeg tid på at forstå, hvad der driver dig, og hvad der bremser dig.
Områder vi kan arbejde med sammen
Som Matheuz Cosmos har jeg erfaring med at coache på næsten alle aspekter af livet:
- Karriere og arbejdsliv – Find mening og retning i dit professionelle liv
- Relationer – Styrk dine nærmeste forhold og lær at sætte sunde grænser
- Selvværd og selvindsigt – Bygge et stærkere fundament for dit selvværd
- Vaner og mønstre – Bryd de cyklusser, der ikke tjener dig længere
- Målsætning – Lær at sætte realistiske mål og nå dem
Det personlige element
Hvad adskiller god lifecoaching fra en almindelig samtale med en ven? Professionalismen og værktøjerne. Jeg bringer struktur, metoder og erfaring til bordet, mens du bringer din historie og dit ønske om forandring.
Min tilgang er både professionel og imødekommende. Du skal føle dig hørt, forstået og støttet – men du skal også blive udfordret til at se nye perspektiver og tage konkrete skridt fremad.
Hvorfor vælge coaching i Roskilde?
Der er noget særligt ved at mødes fysisk i et trygt rum. Mit praksis i Roskilde er indrettet til at skabe den ro og fortrolighed, der skal til for at åbne op for dybere samtaler. Her kan du sætte hverdagens støj på pause og fokusere helt på dig selv.
Bor du i Roskilde eller omegn, har du mulighed for at få coaching i velkendte omgivelser. Det kan gøre det lettere at integrere det, vi arbejder med, i din hverdag bagefter.
Men jeg forstår også, at nogle gange passer online-sessions bedre ind i en travl hverdag. Derfor tilbyder jeg begge muligheder – det vigtigste er, at du får den støtte, du har brug for.
Hvad sker der, når du først har fået klarhed over din retning? Det er ofte der, det rigtige arbejde begynder. For klarhed uden handling fører ikke til forandring. Sammen skaber vi en konkret plan for, hvordan du kommer fra punkt A til punkt B – og hvad der skal til for at fastholde de nye mønstre.
Coaching handler ultimativt om at give dig tilbage til dig selv. At hjælpe dig med at huske, hvem du er, når du ikke er fanget i andres forventninger eller gamle vaner. Det er en rejse værd at tage.
